這六種食物別給寶寶吃了！
我們以前談過很多關于嬰兒喂養的話題。寶寶什么時候需要添加補充食品，怎么添加，添加什么。我肯定父母已經很熟悉了。那么，今天我們將討論一些不該出現在嬰兒補充食物清單上的食物。便便大麻人們必須記住！
一、蜂蜜
蜂蜜在釀造、運輸和儲存過程中很容易受到肉毒桿菌的污染，即使在100℃時，肉毒桿菌也能存活。
嬰兒抵抗力弱，身體不形成良好的腸道微生態屏障，肝臟解毒能力差，食用蜂蜜很可能導致肉毒桿菌中毒。而蜂蜜太甜，容易影響寶寶的味覺系統。
小貼士：一歲大的寶寶不推薦吃蜂蜜，一歲以上，腸道逐漸好轉，可以喝一些蜂蜜水，但不要吃太多。
二、米湯
米湯是由米飯和水制成的，主要成分是碳水化合物和卡路里，它們幾乎不含人類生長和發育所需的蛋白質、礦物質、維生素等。
然而，嬰兒的胃容量很小，身體所需的熱量也是有限的。如果你只吃米湯，也許一碗米湯就會盛滿，這會使嬰兒處于"隱性饑餓"的狀態。"雖然胃有飽腹感，但實際上身體缺乏營養，但長期而言，會阻礙嬰兒的生長發育。
建議：您可以選擇喝粥或米糊給寶寶，如谷子粥、南瓜粥、黑芝麻醬等，寶寶的營養補充劑很多。
三、果汁、蔬菜汁
美國兒科學會建議一歲以下的嬰兒不要喝果汁。
果汁的味道太甜，寶寶的味蕾比較敏感，一旦寶寶習慣喝果汁，就會抗拒喝開水，可能導致寶寶飲食"味重"，增加患齲齒和肥胖的風險。
蔬菜煮沸或擠壓后，其真正的營養成分仍在菜盤或泥中，而不是湯中。由此可見，蔬菜汁和米湯也屬于低密度營養食品，但也不適合嬰兒補充食物。
即使是自榨果汁、蔬菜汁，在加工過程中也會失去營養，相反，更建議嬰兒吃"水果泥"和"蔬菜泥"。
建議：寶寶一歲后，可以用果汁、蔬菜汁作為飲料喝給寶寶喝一些，但要小心不要加糖和其他調味品。
四、湯飯
1.湯米與湯米混合，營養密度偏低，嬰兒進食后容易飽腹感，影響其他營養素的攝入。
第二，嬰兒的消化功能尚未充分發揮，吃湯和米飯會使大量湯進入胃，稀釋胃酸，影響消化吸收，導致嬰兒消化不良
第二，湯米在水分較多的情況下，會變得柔軟，容易吞咽，從而減少咀嚼時間。嬰兒的補充食物需要從吃泥糊食物過渡到需要咀嚼的軟固體食物。如果你經常吃湯米，寶寶的咀嚼能力就不會得到鍛煉。
5.市場上出售的肉松
肉松加工過程一般是油炸的，會添加油、鹽、糖等調味品、添加劑，不利于嬰兒的食用，而且嬰兒的營養也很難吸收。
例如，瘦肉本身含有一定量的鈉離子，特別是豬肉瘦肉，在加工肉松和添加大量醬油等調味品時，多吃容易造成食鹽超標。
如果小貼士：一定要給寶寶添加肉松，建議選擇品牌、可靠的嬰兒肉松。然而，與市面上購買肉松相比，嬰兒更推薦制作鮮肉泥。
六.堅果
榛子、核桃、杏仁、腰果，并稱其為"世界上的四種堅果"，但這四種堅果不適合嬰兒食用！
不要讓嬰兒吃堅果，主要是出于安全原因，嬰兒吃堅果容易堵塞喉嚨，導致呼吸困難，甚至窒息。因此，建議3歲以下的嬰兒不要吃核桃、腰果、開心果和其他較大的堅果顆粒。
小貼士：可以把堅果碾碎，喂給寶寶吃，或者直接把堅果磨成米糊，這樣更安全。
