教育評論：消除92%的憂慮，輕松開始新的一年
2021-01-04 13:46 來源： 互聯網
在年底和年初，我非常擔心和擔心，我會莫名其妙地擔心很多事情，比如擔心自己的健康問題，擔心孩子會犯錯，接到老師的電話，擔心商店的生意無法維持等等。在嚴重的情況下，你晚上睡不著覺，或者突然醒來坐到天亮。
我妻子安慰我說，沒有什么問題，所以讓我不要太擔心。她認為我想的太多了，而我的大腦大部分時間都在"閑逛"。她甚至找到了一篇關于"擔心"來治療我的心臟病的專業文章，其中包括"擔心"："我們擔心的問題中有40%沒有發生，因為擔心是大腦疲勞的產物；30%是因為我們后悔先前的決定，這些決定不能重寫；12%是因為我們太在意別人對自己的評論，而這些評論大多是不客觀和不正確的。"另外10%是因為我們太擔心，而這種恐懼只會讓事情變得更糟。除了這些平庸之外，我們所擔心的問題只有8%是正常的，因為生活中確實存在需要解決的問題。
他說："我突然想到，"既然92%的擔憂不是問題，就把它放在一邊吧。"其余8%的問題也應該進行理性的分析，看看我們能否有針對性地解決這些問題。"妻子笑著說："佛經上有句話說：‘如果你有辦法解決這個問題，你就不用擔心；如果你不能解決它，那就沒有必要擔心。’
是的，2021年，我不妨把這些毫無意義的擔憂放在一邊，集中精力解決8%的問題，并努力解決這個問題；如果我解決不了這個問題，我就把它交給上帝，讓它去吧，讓它去吧。至少，我已經消除了92%的擔憂，可以輕易地投入戰爭，在新的一年里過上幸福的生活。
責任編輯：無量渡口
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