日韩一区二区久久久_国产麻豆网_播放欧美一级片_亚洲国产日韩一区三区_91日本视频_91网站网址

睡太多也是睡眠障礙!總睡不夠,要保持警惕

2020-12-28 15:11   來源: 互聯(lián)網

睡眠充足,身體健康,但你知道嗎?睡眠過多也可能是睡眠紊亂的早期征兆,尤其是如何睡眠不足,顯然睡眠比以往任何時候都多,但仍然感到疲勞,那么你就必須注意。廣東中醫(yī)醫(yī)院心理睡眠科主任醫(yī)師李琰表示,睡眠障礙有時是膚淺的,很可能伴隨著其他疾病,比如焦慮和抑郁。

要注意 "老漂族" 的心理問題

image.png

李琰說,雖然廣東中醫(yī)醫(yī)院睡眠診所的病人中有六成是中青年,但這并不意味著青少年和老人的患病率較低,因為這兩組的就診率可能遠遠低于 10%。大量老年人因種種原因離開長期生活的地方,來到廣州,難以適應新的環(huán)境,融入新的生活,而電子產品、移動支付等新技術給老年人帶來了新的挑戰(zhàn)。各種原因導致老年人心理問題的發(fā)生率增加,睡眠問題往往是首先出現(xiàn)的。

老年人的睡眠障礙通常始于睡眠時間的縮短和早醒。" 但事實上,人口中的所有群體都可能有不同程度的睡眠障礙。降壓能力差、工作過度、睡眠不規(guī)律的人群更容易出現(xiàn)睡眠障礙。李琰說,來醫(yī)院求救的癥狀往往很明顯,影響了病人的日常生活。她說,睡眠障礙實際上可以提前干預。最早的睡眠障礙可能始于長期睡眠,如果你發(fā)現(xiàn)睡眠時間越來越長,但你總是覺得自己睡眠不足,你必須注意它。

廣東中醫(yī)藥大學院長王竹良指出,公眾對心理康復的需求越來越大,傳統(tǒng)醫(yī)學對各種睡眠障礙和精神疾病的診斷和治療具有一定的特點和優(yōu)勢,中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學在理論和治療上的有效結合,為睡眠心理醫(yī)學的基礎和臨床發(fā)展提供了良好的前景。"-

責任編輯:螢瑩香草鐘
分享到:
0
【慎重聲明】凡本站未注明來源為"東方新聞網"的所有作品,均轉載、編譯或摘編自其它媒體,轉載、編譯或摘編的目的在于傳遞更多信息,并不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如因作品內容、版權和其他問題需要同本網聯(lián)系的,請在30日內進行!

未經許可任何人不得復制和鏡像,如有發(fā)現(xiàn)追究法律責任 粵ICP備2020138440號

主站蜘蛛池模板: 在线观看视频色潮 | 久久精品色欧美aⅴ一区二区 | 黄视频网站在线 | 亚洲熟女少妇一区二区 | 九一av| 日韩在线视频一区二区三区 | 亚洲精品在线影院 | 日本福利一区二区 | 亚洲成人av免费看 | 九九热视频免费 | 亚洲午夜成人精品无码 | 国产干b视频 | 99久热RE在线精品99RE6 | 亚洲毛片AV日韩AV无码 | 亚洲AV无码久久精品蜜桃 | 国产一级毛片a | 披荆斩棘的哥哥第三季免费观看 | 国产精品一区人伦免视频播放 | 热久久精品 | 91影视免费版 | 九色成人免费视频 | 人人妻人人澡人人爽人人精品97 | 手机黄色在线视频 | 看国产毛片| 精品人妻午夜一区二区三区四区 | 欧美第一网站 | 久久这里只有精品免费 | 激情五月婷婷基地 | 国产精品7| 欧美综合国产 | 国内一区二区在线 | 久久精品国产亚洲AV麻豆网站 | 日韩免费无码成人久久久久久片 | 亚洲精品精华液一区 | 国产欧美日韩精品一区 | JAPANESE50MATURE亂倫 | 国产剧情久久久 | jk白丝极品被cao到流水呻吟 | 欧美精品一区二区三区久久狼 | 精品国产品国语在线不卡 | 水蜜桃综合久久无码欧美 |