給孩子吃補品不是愛，而是傷害
他說："每一位家長都希望他的孩子能健康成長，所以既然他可以吃補充食物，很多家長都會盡力為他們的孩子做各種高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)的食物。有些父母會給他們的孩子補充營養(yǎng)，希望他們能長得更高更好。這里提醒家長：補充劑是不同的，小心服用，錯誤使用是適得其反的。市面上有很多種兒童補充劑，雖然不能否認(rèn)有些補充劑確實能幫助患有營養(yǎng)不良或發(fā)育不良的兒童，但對絕大多數(shù)健康兒童來說效果并不好，下面的一些補充劑應(yīng)該特別小心。
1.補藥。許多有營養(yǎng)的藥物和食物中含有生長激素或性激素(雌激素或睪酮等)，一旦超過這些激素或激素就可能導(dǎo)致兒童早熟。對于處于生長發(fā)育階段的兒童，必須謹(jǐn)慎使用。
第二，賴氨酸。一些家長希望通過補充賴氨酸來改善孩子的記憶力，而一些功能性食品則特別補充賴氨酸。事實上，高劑量的賴氨酸不僅可以被身體吸收，還會增加兒童排泄器官的負(fù)擔(dān)。
3。維他命。有的家長在沒有臨床指征，也沒有醫(yī)囑的情況下，僅僅因為自己的知識，讓孩子每天吃鈣片，或者復(fù)合維生素，葡萄糖酸鋅片等，只能說動機好，后果堪憂。維生素是維持正常生理功能所必需的微量有機物，對人體的生長，代謝和發(fā)育具有重要作用，但攝入過多會導(dǎo)致不良反應(yīng)。以魚肝油（包括維生素A，D）為例，如果孩子一次服用超過6克，就可能引起急性維生素A中毒，如頭痛，惡心，嘔吐，煩躁，嗜睡等癥狀；如果每天服用1，2克，持續(xù)6個月以上，可能會引起慢性維生素a中毒。其實，人體每天的維生素需求完全可以從日常飲食中供給，只要孩子不挑食，保證食物攝入的種類可以豐富。如果孩子缺乏某種維生素，需要補充的話，要按照醫(yī)生的囑咐去做。"。
4.人參和其他成人補充劑。根據(jù)中醫(yī)的說法，人參適用于補虛，但陰虛火的使用會起到消極的作用。臨床上，兒童在使用人參或人參制劑時，會出現(xiàn)興奮、易怒的失眠現(xiàn)象。兒童多為楊聲體，脾胃虛弱，服用熟地、龜板、甲蟲等中藥成分后，易出現(xiàn)腹脹、舌苔油膩、食欲不振、腹瀉或便秘等癥狀。雖然口香糖可以治療5歲以上兒童血虛癥狀，但只能聯(lián)合使用，不能單獨服用。兒童多為脾虛，成人和老年人均為腎虛，所以兒童不能服用成人補充劑。
最后，父母不應(yīng)該補償愛，把愛變成傷害。事實上，孩子們?nèi)粘３砷L和發(fā)展所需的各種營養(yǎng)都可以通過飲食來滿足，一般不需要大量的補充劑或長期補充劑。充足的新鮮水果和蔬菜、持續(xù)的體育鍛煉以及良好的身心健康是孩子健康成長和發(fā)展的基礎(chǔ)。如果你真的覺得孩子需要額外的營養(yǎng)，你也應(yīng)該咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出科學(xué)的補充。
