皮膚干燥，多吃有營養的食物
2020-11-10 10:06 來源： 互聯網
最近，天氣越來越冷，很多人的皮膚都干了，甚至出現龜裂、長倒刺的現象，即使用保濕霜，還是沒用的，怎么調節好呢？
根據中醫的說法，干燥是自然界六氣之一，季節相對于秋天，臟腑相對于肺，肺是主要的皮膚。干燥和邪惡易消耗體液，使皮膚失去營養，皮膚屏障功能減弱，導致干燥皮膚不保濕。因此，對干性皮膚的處理，只能從外部補充水分，保濕，往往達不到預期值。只有遵循"干即潤"的原則，順應自然的替代變化，調整生活方式，兼顧內外兼顧，才能達到治療的目的。
在臨床上，我們可以選用子山養榮湯，滋陰養血，潤燥，也可以選用沙參麥冬湯加味，養脾氣，恢復脾肺功能，燥病自然消失。如果采取‘血脈同源’的原則，可以選用子山養榮湯，滋陰養血，潤燥潤燥。蓮藕小麥瘦肉粥:蓮藕具有清熱養脾胃的作用，麥冬養陰養金，粳米益氣，此藥膳具有滋陰養膚美容的功效；玉樹百合茶:玉樹具有滋陰潤燥的功效
此外，中醫外治法具有簡單、快速、局部刺激能達到氣血整陽的作用，針灸常選擇缺失(左右兩手虎口交叉，一只手食指壓在另一腕后高骨中部，食指下陷)，兆海(足部內側踝尖以下)，太溪(踝內側與跟腱之間的凹陷)，三陰交(內側踝尖以上3英寸)等。
責任編輯：無量渡口
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